{"id":5739,"date":"2026-08-01T01:30:41","date_gmt":"2026-08-01T01:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/elpuclitico.cl\/?p=5739"},"modified":"2026-08-01T01:30:42","modified_gmt":"2026-08-01T01:30:42","slug":"elena-saavedra-bronce-en-los-juegos-fisu-en-levantamiento-de-pesas-la-fuerza-no-es-exclusiva-de-un-genero-y-el-deporte-va-mucho-mas-alla-de-lo-estetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpuclitico.cl\/index.php\/2026\/08\/01\/elena-saavedra-bronce-en-los-juegos-fisu-en-levantamiento-de-pesas-la-fuerza-no-es-exclusiva-de-un-genero-y-el-deporte-va-mucho-mas-alla-de-lo-estetico\/","title":{"rendered":"Elena Saavedra, bronce en los juegos FISU en levantamiento de pesas: \u201cLa fuerza no es exclusiva de un g\u00e9nero y el deporte va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo est\u00e9tico\u201d"},"content":{"rendered":"\n

El 21 de julio, Elena Saavedra, estudiante de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud de la Universidad Cat\u00f3lica, consigui\u00f3 el bronce en los FISU America Games 2026, un logro que coron\u00f3 sus primeros a\u00f1os en el levantamiento de pesas. Saavedra repasa su crecimiento como deportista, los prejuicios que ha enfrentado como mujer en una disciplina hist\u00f3ricamente masculina y su objetivo de seguir ligada a ese deporte.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

Entrevista por Fernanda Le\u00f3n<\/em><\/p>\n\n\n\n

La tarde del martes 21 de julio, Lima luc\u00eda un cielo despejado. Eran las 15.00 horas en el Polideportivo Videna y, con la mirada puesta en la pantalla donde aparec\u00edan los pesos de sus rivales, Elena Saavedra (21) segu\u00eda cada levantamiento desde la zona de competencia. Sab\u00eda en qu\u00e9 posici\u00f3n estaba y entend\u00eda que cada intento pod\u00eda alejarla o acercarla a conseguir su objetivo: subirse al podio. No era una sorpresa que estuviera peleando por una medalla, se hab\u00eda preparado para esto y, aunque sus expectativas no eran tan altas, sab\u00eda que estar ah\u00ed junto a tantos otros pa\u00edses ya significaba un gran logro. <\/p>\n\n\n\n

Elena Saavedra hace diez d\u00edas consigui\u00f3 su primer podio en una competencia internacional: los FISU America Games 2026, certamen que re\u00fane a estudiantes-deportistas de universidades de todo el continente. <\/p>\n\n\n\n

Aunque comenz\u00f3 practicando crossfit<\/em>, fue en 2022, mientras cursaba cuarto medio, cuando  Elena tuvo su primer acercamiento al levantamiento de pesas. Desde ese momento, se convirti\u00f3 en su verdadera pasi\u00f3n. Un a\u00f1o despu\u00e9s, al ingresar a Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud en la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Chile, postul\u00f3 a la selecci\u00f3n de halterofilia \u2014deporte ol\u00edmpico de fuerza en el que los atletas buscan levantar la mayor cantidad de peso posible\u2014, y fue seleccionada. A partir de ah\u00ed, se propuso un objetivo claro: representar a Chile en una competencia internacional. Hoy, ese sue\u00f1o ya es una realidad y lo concret\u00f3 con su medalla de bronce en su primera experiencia oficial vistiendo los colores del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Lejos de conformarse con este resultado, Saavedra ya tiene la vista puesta en sus pr\u00f3ximos desaf\u00edos. En las pr\u00f3ximas semanas, disputar\u00e1 el Campeonato Nacional Adulto y Juvenil Federado, donde buscar\u00e1 quedarse con el t\u00edtulo nacional, y luego el Campeonato Nacional Universitario, torneo clasificatorio a futuras competencias internacionales. A largo plazo, su meta es seguir representando a Chile y consolidarse en el circuito internacional de este deporte.<\/p>\n\n\n\n

\u2014La halterofilia ha sido hist\u00f3ricamente vista como un deporte masculino, \u00bfc\u00f3mo ha sido para ti desarrollarte como mujer en una disciplina que todav\u00eda est\u00e1 rodeada de estereotipos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Cuando empec\u00e9 a practicar este deporte fui bien cuestionada. Me dec\u00edan que mi cuerpo se iba a transformar en un cuerpo de hombre, que me iban a salir muchos m\u00fasculos. Recib\u00ed varios comentarios de ese tipo. Decid\u00ed ignorarlos, porque sab\u00eda que estaban equivocados. Hasta el d\u00eda de hoy, cuando digo que practico levantamiento de pesas, muchas personas se sorprenden y me dicen que me veo muy chica, muy flaca o incluso muy femenina para hacer este deporte. Al final, uno tiene que demostrar, compitiendo y con resultados como esta medalla, que es mentira. Creo que a los hombres no les pasa lo mismo: a ellos nunca se les cuestiona practicar levantamiento de pesas y, al contrario, suele ser mucho m\u00e1s aplaudido.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfC\u00f3mo ves hoy la participaci\u00f3n y la visibilizaci\u00f3n de las mujeres en el levantamiento de pesas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Por suerte, la participaci\u00f3n de las mujeres ha aumentado much\u00edsimo, no solo en la halterofilia, sino tambi\u00e9n en los gimnasios en general. Hoy se visibiliza mucho m\u00e1s a una mujer empoderada, una mujer que puede tener m\u00fasculo y ser fuerte. El levantamiento de pesas ya no se ve \u00fanicamente como un deporte de hombres, sino que cada vez m\u00e1s personas valoran que las mujeres lo practiquen, porque demuestra que la fuerza no es exclusiva de un g\u00e9nero y que el deporte va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo est\u00e9tico. Cada vez son m\u00e1s las mujeres que se atreven a practicar esta disciplina, y eso se nota.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfCrees que todav\u00eda quedan barreras por derribar para las mujeres en esta brecha que existe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014S\u00ed, obviamente quedan muchos estereotipos por derribar. Dentro del mundo del deporte, la halterofilia ya es una disciplina bastante conocida, pero, fuera de ese entorno, muchas personas todav\u00eda no saben realmente de qu\u00e9 seg trata. Falta dar a conocer el deporte y mostrar c\u00f3mo las mujeres se desarrollan en \u00e9l. La halterofilia femenina es mucho m\u00e1s que levantar kilos y crecer m\u00fasculos. <\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfHay alg\u00fan otro prejuicio que hayas tenido que superar al momento de realizar el deporte? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Creo que uno de los principales tiene que ver con la alimentaci\u00f3n. Muchas veces se espera que las mujeres coman poco, sean delgadas o incluso se salten comidas para mantener cierta imagen. En el deporte eso no existe. Como deportistas necesitamos alimentarnos bien para recuperarnos, rendir mejor y cumplir con las exigencias del entrenamiento. Para quienes no practican deporte puede parecer extra\u00f1o que una mujer coma tanto, cuando en realidad es una necesidad para poder rendir mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 signific\u00f3 para ti representar a Chile y obtener una medalla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Para m\u00ed fue s\u00faper emocionante y gratificante. No solo por representar a Chile, sino tambi\u00e9n por conseguir este logro en un deporte que en nuestro pa\u00eds no recibe mucho apoyo. Esta medalla demuestra todo el trabajo que hay detr\u00e1s y que, incluso con recursos limitados, podemos conseguir resultados importantes para Chile. Estoy convencida de que, si el deporte tuviera mucho m\u00e1s apoyo, podr\u00edamos alcanzar logros a\u00fan mayores.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Este fue tu primer logro internacional, \u00bfc\u00f3mo viviste la experiencia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Era mi primera competencia internacional oficial y, la verdad, llegu\u00e9 con expectativas muy bajas. Sab\u00eda que iba a ser una gran experiencia y una oportunidad para seguir creciendo como deportista, pero nunca pens\u00e9 que iba a ganar una medalla. Antes de competir, conoc\u00edamos el rendimiento de todas las participantes y, en el papel, yo aparec\u00eda quinta, as\u00ed que sab\u00eda que conseguir un podio ser\u00eda muy dif\u00edcil. Hab\u00eda que pelearlo hasta el final. Por eso, lograr la medalla fue muy gratificante: era un objetivo que parec\u00eda lejano y termin\u00f3 siendo el resultado de todo el trabajo que hemos hecho durante el a\u00f1o. Sali\u00f3 incluso mejor de lo que esper\u00e1bamos.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfC\u00f3mo viviste el momento en que supiste que hab\u00edas ganado la medalla de bronce?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Fue muy emocionante, porque sab\u00eda lo dif\u00edcil que era conseguir esa medalla. Mi entrenador y yo est\u00e1bamos muy felices, ya que hab\u00edamos cumplido el gran objetivo que nos propusimos. Me fui muy satisfecha con todo el trabajo realizado, porque siento que los resultados llegan cuando hay un proceso bien hecho, con esfuerzo, constancia y una preparaci\u00f3n completa.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Estudias Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud, \u00bfqu\u00e9 te motiv\u00f3 a elegir esa carrera?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014A m\u00ed el deporte me cambi\u00f3 la vida. Encontr\u00e9 una pasi\u00f3n que nunca hab\u00eda sentido antes. Me cambi\u00f3 la vida en millones de aspectos y se convirti\u00f3 en la raz\u00f3n por la que me levantaba todos los d\u00edas. Ah\u00ed me di cuenta de lo importante que era para m\u00ed y quise transmitir esa misma experiencia a otras personas. Yo tuve la suerte de que mi pap\u00e1 me acercara a este mundo, pero hay muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as que todav\u00eda no descubren que el deporte puede convertirse en su pasi\u00f3n o incluso cambiarles la vida. Como profesora, puedo ense\u00f1arles lo que es el deporte y les puedo cambiar la vida, como me pas\u00f3 a mi.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Mirando hacia atr\u00e1s, desde esa Elena que estaba en cuarto medio hasta la deportista y universitaria que eres hoy, \u00bfqu\u00e9 ha cambiado en este proceso de crecimiento personal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Comenc\u00e9 siendo una deportista muy nerviosa, con mucha inseguridad y desconfianza en m\u00ed misma. No cre\u00eda en lo que pod\u00eda llegar a hacer ni en que pod\u00eda alcanzar grandes objetivos. Con el paso de los a\u00f1os, y a trav\u00e9s de todo el esfuerzo que le he dedicado al deporte \u2014m\u00e1s que por conseguir un logro espec\u00edfico, porque realmente amo y me apasiona esta disciplina\u2014 he crecido mucho psicol\u00f3gicamente. Hoy conf\u00edo mucho m\u00e1s en mis capacidades, porque las distintas competencias me han demostrado que, independiente del contexto o de lo que haya detr\u00e1s, soy capaz de pararme frente a la tarima y buscar mi m\u00e1ximo rendimiento. Adem\u00e1s, estudiar, ser universitaria y trabajar me ha ayudado a desarrollar una mayor personalidad y actitud para enfrentar los desaf\u00edos deportivos. Todav\u00eda quedan muchas cosas por mejorar, pero puedo decir que he evolucionado mucho a lo largo de estos a\u00f1os, no solo f\u00edsicamente en mi rendimiento, sino tambi\u00e9n mentalmente, que es lo m\u00e1s importante. La salud mental siempre va a ser una prioridad ante todo.<\/p>\n\n\n\n

Bonus track <\/strong>\u2014 PUClicuestionario <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfBa\u00f1o favorito de la u? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014El del piso -1 de ciencias de la salud.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfRamo favorito?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Fisiolog\u00eda del ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfRamo m\u00e1s temido?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Anatom\u00eda 1 y 2.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Cosa que quieras hacer antes de egresar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Manejar un carrito de golf, hay muchos en el campus.<\/p>\n\n\n\n

\u2014OFG que recomiendas <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014No temas a las matem\u00e1ticas, de los ramos m\u00e1s entretenidos que he cursado. <\/p>\n\n\n\n

\u2014Si fueras rectora de la UC \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda tu primera medida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Abrir\u00eda los gimnasios y espacios deportivos con horarios mucho m\u00e1s amplios para que cualquier estudiante pueda entrenar antes o despu\u00e9s de clases.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Inv\u00e9ntate un ramo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Nutrici\u00f3n para Universitarios: comer bien con poco tiempo y poca plata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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